風邪予防に空気の浄化

Posted by saera on 2013年1月30日(水) 16:45

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v　


今日の雪はサラサラしています、やっぱり寒いのですね。


いつもよりインフルエンザの流行が早く来ているとか・・。


私の身近なところでは感染している人は見当たりませんけど。

皆さんは大丈夫ですか？


サエラではアロマポットで何かしらの香りをお部屋に漂わせています。





そのせいか、私達は風邪には縁がないかも・・。



アロマの香りは空気を浄化すると言われますが、ウイルスに強いアロマをお知らせしますね。(*^_^*)


イモーテル・エレミ・ガーリック・スパイクラベンダー

ティートリー・パルマローザ・ユーカリ・ライム・ラベンダー


「アロマテラピーの為の84の精油」の中に抗ウイルス作用として紹介されていた精油です。



今日のサエラの香りはパルマローザです♪



ちなみに昨夜の私の入浴タイムにはマージョラムを使いました。


普段はバスタブに入れるのはラベンダーが多いのですが、昨夜はちょっと食べ過ぎたので・・。(￣▽￣)=３



消化器系の不調にはマージョラムがいいので、私には必須アロマ。







クラリセージももっていますが、これは神経の緊張や婦人科系や胃腸の不調、多汗をおさえたり、頭皮や髪の毛のダメージにも良いとされています。



リラックス効果が高いので、私は夜寝る前にお腹に塗ったりします。（胃腸の膨満感にも良いので・・）



目覚めが悪い時はローズマリーを嗅いでスッキリします。



眠れない時は普通のラベンダーをティッシュに落としてタオルケットの上に置いたりもします。



ベッドサイドにはすぐに手に取れるように何種類かのアロマを常備してます♪