花粉症対策・・あれこれ

Posted by saera on 2008年5月8日(木) 20:22

今年の白樺花粉の量は本当に多いですね～。

ＧＷ中はアレルゲンに近づきたくないので・・。

私は自然に触れたい衝動を抑え、街中でショッピング等で楽しんでいました。

靴屋さんでは・・タビックスのような靴を見つけました。



買わなかったけれど、履き心地は良かったですよ。（￣▽￣）=３


街中でもマスクをしたり、とにかく今年はなるべく薬を常用しないようにしたいと頑張っているけれど、それでも症状の出た時に漢方薬を３回くらい飲んだかな。

最近、外出時にマスクをするのに慣れてきた。

同じようにマスクをしている人を見ると、心の中で「この季節は・・やっぱりマスクですよねぇ～」と、話しかけたりしている。(・_・;)

それでも完璧ではなくて、くしゃみが出る時もあるし、目は当然・・痒い。(☆｡☆)

今年はアレルギー用の目薬を使わず、ドライアイの目薬（涙と同じような・・）を外出から帰った時に目を洗うように使っている。




くしゃみ連発して鼻の粘膜が腫れて、鼻づまりになった時は・・。

デタントアロマのペパーミントがいいんですよね。

手の平に直接１滴落として、嗅ぐだけなので簡単だから。(*^▽^*)

ただし、夜に多用すると眠りにくくなるかもしれないので、ご注意を。

そんな時は・・夜にも使いやすいラベンダーです。

ペパーミントほどではないけれど、成分中の天然のアルコールがスーッとするし、鎮静効果があるので・・。




もう一つ、私の花粉症対策になっているかも・・と思っているのがヘナ。

去年の今頃はＩＰＭではないへナを月に一度くらいしていたけれど、今年はデトックス効果のある１００％リーフヘナを使い、週一ペース。

アーマラーキーも飲んでいるので、更にデトックス効果にもなっているのかな・・と。



この調子で、今年の花粉の季節を乗り切れればいいんだけれど～。