アロマの使い分け

Posted by saera on 2010年9月17日(金) 16:40

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v

今年の春はわりと花粉症が楽だったのですが・・。

秋になって、くしゃみ連発です。

昨夜はベッドに入ってからもくしゃみが出る・・だけではなく、鼻が痛い。

息をするだけでもムズムズして、くしゃみにつながる。

鼻のかみすぎで、これ以上鼻周辺の皮膚も傷つけたくないわ～。

病院へ行かなきゃ・・と思うけれど、今眠りにつくためには何をしたらいい？！


ちょっと考えて・・。

先ずは洗面所に置いてあるラベンダーを取りに行きましたよ。

ティシュにしみこませ香りをかぎながらベッドに戻ったけれど、ほとんど香りが分からない。

鼻の穴の粘膜が腫れて、香りも感じられなくなっているのね。(＞＜;)


それなら、寝室に置いてある水溶性アロマも使いましょ。


水溶性のラベンダーは10%濃度なので、直接手に取り首と頭の付け根のツボにすり込みましたよ。

指に残ったのを鼻周辺にプッシュしながらつけました。

ラベンダーの良い香りが少し分かって、息が楽になってきたなぁ～。


と、思った後は・・記憶がない。

ラベンダー効果で、眠りに入りやすくなったのね。(*^∇^*)


アレルギー性鼻炎の私にはユーカリやティートゥリーが欠かせないのですが、夜はあまり使えません。

目がさえてしまうことがあるから・・。

昨日は朝の入浴時にユーカリやティートゥリー、夜はラベンダーとアロマに助けられました。



左　精油(原液)　右　水溶性アロマ(10%濃度)

今日はまだくしゃみがそんなに出ませんが、頭がボーっとしています。

さっき、ローズマリーを嗅ぎ、やっとブログを書きました～。(￣▽￣)=３


ローズマリーは頭脳明晰にするって、言いますが・・。

あまり賢い文章にはならなかったですね～。(・・。)ゞ