早寝早起き

Posted by saera on 2012年1月28日(土) 17:12

アルニカで～す(^-^)/


今朝は５時前に洗面所を誰かが使ってましたね…。


病院の朝は早い！


あ。



夜も早いんですけどね。(笑)


私は１０時頃から６時まで、たっぷり寝ましたよ。


その間何度か目が覚めるのですけど、又すぐ眠りに入れるのは幸せ
(^O^)ｙ

最初の頃は廊下を行き来する人の足音やワゴンのガラガラ音、いびきなどで眠れな

かったんですよ(ﾉ_-｡)


慣れって素晴らしい！


でも、２日前までは耳栓を使ってました。






入院生活２週間目の頃、葵に頼んで買って来てもらったの。


１００均だけどコレは優秀ですよ。


使い方を間違えなければ、ほとんどの音を遮断します！






このように、ぎゅっと細くして耳の穴に


入れたら、しばらくは指で押さえておくのです。


最初は周りの音が低くなる程度ですが、そのうち耳の中で膨張して隙間をふさぐので

すね。


ほとんど何も聞こえなくなるんです！


ずいぶん耳栓のお世話になったわ～。


これからも使わなくていい環境が続きますように…。