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リハビリ日記(?)

アルニカで~す。☆-( ^-゚)v 

今日も寒いですけど、これからもまだまだ寒いですよね。

寒いというだけで筋肉が硬くなり、動きが悪くなります。

肩こりや腰痛もきっと冬の方が頻度が高いのではないでしょうか・・。


私も骨折後、痩せた筋肉を酷使しているとすぐに太ももやお尻が痛くなります。(´□`。)

退院後は外を歩くので、寒いと余計に筋肉の硬縮が強くなって、辛いですぅ~。


退院直前に外出許可をもらって、少しの間外の寒い中を歩いた時に驚いたのですが・・。

骨折した左の脚だけ冷たく感じるのです。( ̄▽ ̄)=3

血流も悪くなっていたとは思いますが、筋肉が薄くて寒さが骨身に染み込んだかと・・。

その頃はジーンズの太もも部分が左だけシワが寄るほど細くなっていたので。


退院後10日経って、太ももの太さが同じように見えてきました。

見た目は同じようでも触るとハリ感が全く違います。

左は、ふにゃふにゃしているのですよ。(・・。)ゞ


それでも、家の中で杖を使わずに移動出来る距離が増えています。

昨日気がついたのですが、カニ歩きなら杖を使わずに歩けるんです!


そして、もう1つの気づき!!


家にあった杖が病院で買った(私の身長や手足の長さにあわせて調整した)
杖の長さと同じなのです。




この杖は以前100円ショップで200円で売っていたのを父のために間に合わせで買ったものです。

父が亡くなる直前の自宅療養時に安静にしていたら足腰が弱くなったので・・。

でも、ほとんど使わないうちに亡くなってしまって。(ノ_-。)


退院後にリハビリの先生に「家では杖はどうしているのですか?」と聞かれた時、全く同じ長さの杖が家にあったと伝えたら。

「奇跡的ですね・・ヽ(゚◇゚ )ノ」と。


確かに、まるで未来の自分のために買っていたみたい。(*^∇^*)

家では軽い200円の杖、外はアイスピック状のオプションがついた杖と使い分けていますよ。





ある人が私の病室日記を楽しみにしてくれていたようで、

「今度はリハビリ日記(?)も楽しみにしています。」とメールをいただいたので、たまに書きますね。




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