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ラズベリークリームチーズロール
Posted by saera on 2010年3月1日(月) 12:56
こんにちは、うさ子です☆
先週、また美味しいパンを食べました♪
ムーミンプッラさんの
ラズベリークリームチーズロールです☆
あまずっぱい！！
ラズベリーまるごと入っています。
柔らかくて美味しい！！
ホント、ここのパンを食べていると
幸せになります（笑）
ご馳走様でした！！
若返りとダイエット☆
Posted by saera on 2010年2月27日(土) 17:58
こんにちは、うさ子です。
普通、果物は食事の最後にデザートとして・・。
というのが一般的ですがぁ～～～☆
サエラのスタッフはみんな、食事の前に果物（生もの）を食べるようにしています。
熱を加えていない果物や野菜には消化酵素が含まれているから♪
消化は人間が消費するエネルギーのうち最も大きな割合でエネルギーを使うそうです。
生で食べた場合、体内で酵素を作り出すエネルギーは必要ないので、
その分のエネルギーは温存され、
日常の活動で使い切ってしまわなければ、
エネルギーは体の修復に使われるそうです。。。
お肌の細胞も修復されれば、若帰り～☆
なるべく消化酵素を増やすため、私たちは
果物や生野菜を食前に食べるようにしているのです。
私はグレープフルーツやみかんなど、カンキツ系も大好き!
そろそろ冬みかんの季節が終わりますね・・。
生のキャベツもたくさん食べるようにしています。
体にも美容にもいい果物＆生野菜
一日の食べ物のうち６割を生のまま食べると、
本当に体にいいそうです。(*^▽^*)
食前に繊維質の多い生野菜や果物を食べることで、ダイエット効果も・・♪
ちょっと大変そうだけど、ジュースなども利用してたくさん摂りましょう～。
今日の土曜日も忙しかったで～す。
疲れた時もたくさん消化酵素を増やして、
体の細胞の修復をせねば・・ (ﾉ´▽｀)ﾉ
いちごブレッド☆
Posted by saera on 2010年2月26日(金) 13:30
こんにちは、うさ子です☆
先日、ムーミンプッラさんのパンを食べました♪
いちごブレッド☆
も～、やっぱりここのパンは美味しい（笑）！！
イチゴのツブツブがそのままパンの中に
入っています。
すっごく大満足のいちごブレッドでした☆
いちごの季節
Posted by saera on 2010年2月24日(水) 11:20
こんにちは、うさ子です☆
今日も春めいていますね♪
スーパーに行くといちごが目につきます。
でかいちご☆☆☆
（たしか、おまおうだったカナ・・・？）
甘くて美味しかったデス♪
先日プログで書いた
アイスの 『ピノ』も、イチゴバージョンがあり…
アイスの『クランキー』も、いちごが♪
なんか・・・クドかった（笑）
ので、途中でギブでした（汗）
きっと、ホワイトチョコとのコラボだったからね？！
一口で満足！！の甘さのものでした～！
春っぽい♪
Posted by saera on 2010年2月22日(月) 12:33
こんにちは、うさ子です☆
風は冷たいけれど、なんだか春が近い気がします。
ガーベラ♪
はやく全部の雪が溶けないカナと♪
バレンタインでチョコを食べたのがきっかけで、
最近チョコづいています・・・（笑）
いけませんね！！
今日も出勤前にアイス（笑）
いちごのピノです！！
夜はおやつ食べずに・・・
体重は少しまた落ちました↑↑↑
あと２キロ落としてリバウンドに気をつけたい（笑）
