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美味しいパン
Posted by saera on 2012年11月22日(木) 14:31
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
昨日は久しぶりにお買い物をしました。
冬靴（滑りにくい機能性を重視）と手袋を買わなくちゃーって前から思っていたので！
まだ靴はおろしてないのですが、手袋は今日から・・。
久しぶりに黒にしました。
手首の内側部分にファーが付いてて暖ったかです。
最近の手袋は指が長めに作られているそうですよ。
ネイルアートや長い爪が流行っているからですって。
短めの指の私にとっては残念な流行です。(・・。)ゞ
三越のデパ地下でカラフルなパンに私の目はクギ付けになりました。(￣∇￣+)
「NEW WORLD BAKERY（ニューワールドベーカリー ）」の「GRANPAGNE（グランパーニュ）」というパンです♪
早速、今日の朝食はご飯ではなくパンにしました。
朝からお肉、ポテト、ほうれん草のバターソテー。
うわぁー、手持ちパンがボケてる。(＞＜;)
少しお水をふりかけてオーブンで焼いたら、外側はカリッと中はモチモチ。
本当に美味しかったです。
パン生地に砂糖も卵も油脂も使わないというのに何故こんなに美味しいのでしょう～。(￣∇￣+)
昨日はお買い物であちこち歩いたので、今日は脚が疲れています。
骨折してから長時間歩くことが少ないので・・。
でも、徐々に歩く距離も延ばせるようにしなくっちゃ。
頑張るぞっ・・と。(*^_^*)
クリスマスツリーは用意しました？
Posted by saera on 2012年11月20日(火) 14:06
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
雪が降ると、そろそろクリスマスの飾りとか、気になったりしますね。
私の友人のプリザーブドフラワーのお教室「La Cleo ラ クレオ」さんからお得な情報が・・。
かなーりお手頃価格でクリスマスデザインの作品（サイズ：35×19×19）が初めての方でも出来るように講習会（11/23）が開かれるようです。
クリスマスツリーの代わりにもなりそうですね。
詳しくは「La Cleo ラ クレオさん」のブログをご覧下さい。
↓ ↓ ↓ ↓
こちら
サエラは２３日（金・祝）は営業しますので、その講習会には行けませんが、興味のある方はどうぞ～♪
真っ白
Posted by saera on 2012年11月19日(月) 15:09
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
昨日、ミゾレが午前中から降り出して、午後には雪に・・。
遅い初雪です。
我が家の無落雪の屋根にも斜め裏の瓦風屋根にも雪が積もってきています。
今朝は結構積もってました。
私はこれからタイヤ交換＆車検に出かけます。
ぎりぎりセーフかな。(・・。)ゞ
目元のシワが・・
Posted by saera on 2012年11月17日(土) 18:38
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
先ほど来店のＴ様がクレンジング中に「目の下のシワが・・。(*´Д｀)=з」と、最近特に気になってきた様子。
アラフォーのＴ様はパウダーファンデーションを愛用しているのですけど、もう卒業した方が良いお年頃かも・・とお伝えしました。
フェイシャル後、ジェルファンデーションとお粉（ルースパウダー）でメイクしていただきましたよ。(*^_^*)
フェイシャルの効果もありますが、シワが目立たなくなり、お肌に透明感が出ました。ヽ(^◇^ )ノ
その違いを鏡で確認したＴ様。
「やっぱりジェルファンデーションにするわ、これいくら？」と・・。
はい、４２００円ですっ。
結構、長持ちするので、お高くはないと思いますよ。(*^∇^*)
お顔も筋トレ
Posted by saera on 2012年11月16日(金) 17:21
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
札幌の初雪予報はずれましたね。
良かったー、タイヤ交換の予約の日まで降らないでぇ～。(￣▽￣)=３
今朝は目を覚まして時計を見ると、９時半!?
ビックリして目をそらし、もう一度見たら８時半だった。
５分進んでいるので正確には８時２５分、どっちにしても遅いわね。(^_^; )
今日は朝のストレッチを念入りにやろうと思っていたから、遅く起きた朝は何かをあきらめなくちゃ・・。
朝食に食べようと思っていたものをお弁当にしたので、珍しく朝食を抜きました。
といっても、お茶とヨーグルトとミニトマト１個は口にしましたよ。(*^∇^*)
朝のストレッチはいつも１５分から２０分程度ですが、今日はその倍くらい時間をかけました。
やっぱり、違う。
今も脚や腰などが楽です。
夜はストレッチポールの上でストレッチと軽い筋トレをしますが、もう少し筋トレを増やしたいと思ってます。
思っていてもなかなか増やせなくて・・。(・・。)ゞストレッチポール
脳や筋肉は年を重ねても鍛えれば発達するというので、頑張らなきゃです。
何もしないと衰えるばかりですからね。
顔の表情筋も鍛えれば少しはタルミ予防になります。
こちらも本格的に頑張らなくてはいけないお年頃。(*￣Oﾉ￣*)
顔の筋トレはミラクルウェーブと炭酸ガスパックに頼ってます♪
アレコレ忙しい毎日です。
※ ミラクルウェーブは生体電流を整えることで、炭酸ガスパックは週１回程度で表情筋に働きかけると言われています。
☆彡これは札幌の小さなエステ サエラのブログです☆彡
ここに書かれているアドバイスは全ての人に当てはまるものではありません。
エステは医療ではないので、医師の判断の必要のないスキンケアのアドバイスをさせていただいています。
一般的なことしか書けないこともありますので、個別のご相談はご予約の上ご来店をお待ちしております。
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