『コアリズム』タグの付いた投稿
ラブ☆お好み焼き
Posted by saera on 2008年10月27日(月) 13:36
こんにちは、うさ子です。(ﾉ´▽｀)ﾉ
今日は札幌 とても冷え込んでいますね～。
寒い寒い。ε=ε=ε=(┌ ￣_)┘
土曜日に お好み焼きを食べてきました☆
すすきのの ”まっか”さんです！！！
くわしくはコチラ
お好み焼き、大好き ～♪ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
ここでは、本場 大阪の味を堪能できるお店らしいです☆
広島風お好み焼き や、
ズーチーモー （もちもちで美味しい）
焼きそば
イカ
もんじゃ焼き
どれも とても美味しかったです！！！
これだけ食べてたら痩せにくいって(￣_￣ i)
でも、ほぼ毎日 コアリズム！！
最近は下腹部の腹筋も プラス スリムアロマを塗りまくり・・・。
昨日の『行列できる法律相談所』 で、
[[コアリズム|]http://www.exabody.com/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002031&RedirectYn=true&GOODS_NO=69590&af_id=9&banner_id=riniovt]やってました☆
杉本彩さん て、エロくても下品じゃないって、ステキ♪
クワバタのお腹も、筋肉があって、ペタンコ、憧れるなぁ。
番組でも、きついきついってお声がありましたが、
私も最初はついていけなくて全然できないし、
ＤＶＤのようにはできませんでした。ε=(｀Δ´)
何度も戻って詳しくエクササイズを見直しやり直し。。。
最初の一週間はそんな感じ。(＾_＾；)=з=з=з
自分の運動のできなさにガクゼン。(￣□￣;)!!
でも、一ヶ月、なんとかやれば、なんらかの効果は出ますネ☆-( ^-ﾟ)v
これからも なんとか続けよう！！！
ダイエットクッキー♪
Posted by saera on 2008年9月4日(木) 16:49
こんにちは、うさ子です。(ﾉ´▽｀)ﾉ
今日は札幌 お天気がよい♪
気持ちがよい♪
秋晴れ・・・ですかね☆
今日は暑い日だけど、これから寒くなると、クチビルが荒れますよね。
そんな時 アジュバンから新発売の ＶＣスティック！！
サンプル品を使って10日になりマス。
ユズの香りと、ミツロウみたいな感触がすごくヨイです。
クチビルの荒れやすい私は、顔のパックをしつつ、（くわしくはコチラ）
クチビルにＶＣスティックを塗って、唇にラップして、
顔とクチビル 同時にパックすることが多いです。
時間がない夜、一石二鳥です！！！
お顔のパックはただいまＷアクションをお買い上げの方にプレゼント企画がありまーす♪
私が書いた 手作りPOPを店内に貼ってマス。
今日のおやつは、ダイエットクッキーです！！！
『ＨＡＢＡ』さんの、“カリカリクッキー”という商品です！！
白い方がメープル味、黒い方がビターチョコ味です！
断然、メープルの方が美味しいんです☆
これ、1袋に7枚入っていて、98ｋｃａｌらしいです。
10袋で、￥2500ナリ・・・。た、高い・・・。
はっきり言って､お値段が高すぎて、買うのにかなり躊躇しました。
てゆうか、うさ子はダイエットしてたのか？？？ってトコロでハテナ？？？ですよね。
昨日のブログもマンプクプクプク♪ですし。
実は7月終わりくらいから、『コアリズム』をはじめました。←告白！！！
お盆のあたり以外は、今日まで1ヶ月以上ほぼ毎日コアリズムしてます。
お腹まわりを くびらせたいのですゥ。（というか､普通になりたい。）ほほほ。
でも､
・食べること大好き
・おやつが大好き
・満腹万歳
・30ン年間ダイエットしたことなし。
な私は、どうしても食事制限ができないのです。（←意志、よわっ）
ご飯の後は、甘いもの食べないと、食べた気がしないし、、、、。
でも、ここ1ヶ月コアリズムを続けられて、（←楽しい♪）どうせやるんだったら、
食事制限できたら もっと効果がでるのかなと・・・。
コアリズム効果は食事制限一切しなくて、好きなものを好きなだけ食べても、
ほんのちょっと だけ ウエストに変化が見られました。
あ～、ちょこっと くびれてきた！
あと、履けなかったジーンズが履けるようになった♪
コレは励みになりますね。
今日はじめて、鏡を見て、お腹にうっすらとタテ線が入ってました！！！
（ホントにうっすらですが・・・。）
コアリズム万歳！！
くわばた リスペクトです！！！（←コアリズムして、-20センチ！！）
おやつも美味しいご飯もやめないけど、
おやつを、ダイエットクッキーに替えられるときは替えて、
すこし、ゆっくり気長に続けてみようと思ってまーす！！
