『花粉症』タグの付いた投稿
アロマの使い分け
Posted by saera on 2010年9月17日(金) 16:40
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今年の春はわりと花粉症が楽だったのですが・・。
秋になって、くしゃみ連発です。
昨夜はベッドに入ってからもくしゃみが出る・・だけではなく、鼻が痛い。
息をするだけでもムズムズして、くしゃみにつながる。
鼻のかみすぎで、これ以上鼻周辺の皮膚も傷つけたくないわ～。
病院へ行かなきゃ・・と思うけれど、今眠りにつくためには何をしたらいい？！
ちょっと考えて・・。
先ずは洗面所に置いてあるラベンダーを取りに行きましたよ。
ティシュにしみこませ香りをかぎながらベッドに戻ったけれど、ほとんど香りが分からない。
鼻の穴の粘膜が腫れて、香りも感じられなくなっているのね。(＞＜;)
それなら、寝室に置いてある水溶性アロマも使いましょ。
水溶性のラベンダーは10%濃度なので、直接手に取り首と頭の付け根のツボにすり込みましたよ。
指に残ったのを鼻周辺にプッシュしながらつけました。
ラベンダーの良い香りが少し分かって、息が楽になってきたなぁ～。
と、思った後は・・記憶がない。
ラベンダー効果で、眠りに入りやすくなったのね。(*^∇^*)
アレルギー性鼻炎の私にはユーカリやティートゥリーが欠かせないのですが、夜はあまり使えません。
目がさえてしまうことがあるから・・。
昨日は朝の入浴時にユーカリやティートゥリー、夜はラベンダーとアロマに助けられました。
左 精油(原液) 右 水溶性アロマ(10%濃度)
今日はまだくしゃみがそんなに出ませんが、頭がボーっとしています。
さっき、ローズマリーを嗅ぎ、やっとブログを書きました～。(￣▽￣)=３
ローズマリーは頭脳明晰にするって、言いますが・・。
あまり賢い文章にはならなかったですね～。(・・。)ゞ
新緑の季節
Posted by saera on 2010年6月7日(月) 15:15
アルニカです。☆-( ^-ﾟ)v
この季節は緑がまぶしいですね。
車の点検で待つ間、ディラーさんの近くを散歩しました。
２０分くらいですけどね。(*^_^*)
今年は白樺花粉が少ないのか、自然の中にいてもくしゃみが出ません。
花粉症の人はこの季節、リノール酸を摂り過ぎないようにしたら良いとのこと。
天ぷらやコロッケなど、植物油をたっぷり含む食べ物に注意です。
私もそれを知って、気をつけてます。
それにしても空を覆う緑が気持ちいい～。
花粉が飛び始めましたね
Posted by saera on 2010年5月17日(月) 14:41
アルニカでーす。☆-( ^-ﾟ)v
今日は暑いくらいの陽気ですねぇ。(*^∇^*)
札幌にも春を通り越して、初夏が訪れたようです。
桜も梅もチューリップもスイセンもいっぺんに咲いていますねー。(ﾉ´▽｀)ﾉ
我が家の前庭はちょっと寂しいけれど、ヒヤシンスが花盛りです。
裏庭には、１３日に蕾だったものが・・。
昨日こんな感じに咲きました～。
名前を忘れましたけど･･。 (^_^; )
そして、花粉症の季節です。
サエラには・・・
目が痒いうさ子と鼻がムズムズの私がいます。
しばらくは外出時のマスクが欠かせないかも･･。(*´Д｀)=з
今年は事前の対策(早めに坑アレルギー剤など)をしていない私。
でも、なんとなく今年はひどくならない気がしているのです。
その自信はどこから来るものなのでしょうか･･･。(￣ー￣；)
カツサンド
Posted by saera on 2009年3月30日(月) 13:33
アルニカで～す。( ^-ﾟ)v
今日のランチはＨＵＧマートで買ったサンドウッチ（￥360）です。
カツの他、野菜やスパゲッティサラダが色とりどりな食パンに挟んであって、見た目もきれい。
この間は玉子サンド（￥150）を食べてみたのですが・・。
食パンがちょっとパサパサした感じがありましたけど、お手頃価格と健康的な感じがして、私的にはＯＫ。
今日のサンドイッチもゴマや緑黄色野菜等が練りこんであって、味や触感の違うのが４種類。
これから食べます～♪♪
土曜日に書いたブンタンのお味ですが、グレープフルーツに似た味ですが、すっぱくないですね。
美味しかったですよ～。
柑橘系の果物は香りが良く食欲をそそりますが、気分もリフレッシュできる感じ～。
天然アロマですね。
先日、川沿治療院に行った時、筒井さんが近づいた時に「いい匂いがしますね・・。」と。
サエラから直行したので、「部屋に香らせているアロマの香りが染み付いているのかも・・。」と言ったら。
「デコポンのような匂いですけど・・」って。(^◇^ )
約３時間前に食べた果物がまだ香っていたのですね・・。
その果物は土曜日のブンタンと一緒に写真に写っていた「せとか」です。
前出の・・川沿治療院のＨＰに花粉症の治療について書いてあるのですが、興味のある方は読んでみて。
かなり難しいけれど・・。(￣_￣ i)
そして、感想を聞かせてください。
私も東洋医学は興味があるのですが、なかなか奥が深くて、難しいですよねぇ・・。(＞＜;)
花粉症
Posted by saera on 2009年3月4日(水) 18:57
アルニカで～す。( ^-ﾟ)v
北海道の花粉症対策は早ければそろそろ・・かな。(￣_￣ i)
でも、日本は広いので、既に花粉症で悩まされている方が居るのですね・・。
昨日オンラインショップで、初お買い物のＯ様はお肌にも影響が出ているようです。
お肌に痒みがあるようで、Ｏ/Ｈジェルとエコツージェルパックとレガロスキンローションをお買い求めです。
Ｏ/Ｈジェル（￥8400）とレガロスキンローション（￥3780）は一度に使わずに単体で使って様子を見てもらう事と、
パッチテストをしてから使った方が良いかも・・というようなアドバイスをさせてもらいました。
サエラで扱っている化粧品はどれも刺激が少ないので、大丈夫だと思うけれど、念のため。
でも、この３点を選んでくれたのは良い選択だったかもです。☆-( ^-ﾟ)v
私も去年のりんごアレルギーから、唇周辺が・・。
長い間スッキリ改善しないので、いよいよ調べてもらいに行こうかな。(－x－;)
りんごだけじゃないのでしょうねぇ～、きっと。
白樺花粉が飛ぶ前に対策しておかなくっちゃ！
