アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v昨日のブログで筋肉を鍛えるお話ししましたけど、私のはアスリートのそれではなく・・。骨折後の衰えた筋肉を強化だったり、骨折前から

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v今日も週一のリハビリ行ってきました。体幹呼吸エクササイズ・美姿勢エクササイズ・骨盤底筋意識化エクササイズなど、色々と教えてもら

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)vこの数日は暖かくて過ごしやすい札幌です。でも、こんな穏やかな毎日を過ごすのもあとわずかですよね。最近、雪の積もる冬のことが頭か

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v今日も寒いですねぇ。最近、歯科通いで疲れているアルニカです。唇を引っ張られる反対方向に顔を向けるのをキープしなきゃならないのっ

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v今朝は屋根や庭などに薄く雪。積もるほどではないし、すぐに解けるけれど・・。例年の大雪を思い出し、恐怖にかられました。 (-&q

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v今日の札幌は穏やかないいお天気でした。明日からはぐっと冷え込みそうですけれど・・。(＞＜;)おかげさまで、期間限定温かメニュー

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v今日は週一のリハビリの日。いつもは病院の隣の駐車場を使うのですが、満車。そこがダメなら次はＨＢＣの駐車場を使います。１階、２階

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v今日も秋晴れです。久しぶりに新しい靴を買いましたよ。(ﾉ´▽｀)ﾉ ﾔｯﾀｰ骨折後、履きやすくて機能性に優れた靴を探していまし

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v今日は文化の日の振り替え休日ですね。私の経験データの中に「文化の日はお天気が良い」があります。良いお天気の日だけを覚えているだ

お久しぶりのアルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v秋も深まり、紅葉が美しい季節になりましたね。紅葉狩りには出掛けていませんけど、身近な街路樹や公園の木々に癒されてい