体温を上げると・・

Posted by saera on 2010年10月30日(土) 15:23

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v

今日は良いお天気ですねー。

でも、我が家の周りはまだ雪が解けきっていません。(・_・;)


寒い日はお風呂ですよね～♪

昨夜はヘナもしたので、長風呂でした。

湯船に二回入り、足浴もしたので体がポカポカ～。ヽ(^◇^ )ノ　





「体温を上げると健康になる」という本が売れているそうですね。

病気になりにくい体温は36.5度というお話は前にもしたかもしれませんが・・。


人間は体温が1度下がると免疫力は30%低下するそうです。

「低体温は体内を参加させ、老化のスピードを早め、さらには健康な細胞の新陳代謝を悪くさせる」のだそう。

それに対し、体温を1度上昇させると「免疫力は500～600%アップ」するのだとか！


わたし・・数字が苦手ですが、どういう基準で計算されているのかな。(頭悪い？)

一度下げて一度上げたら・・元に戻るような気がするけれど、違うのですね。

この本、ちゃんと読まなきゃ分かりませんね。(*￣Oﾉ￣*)


今、平熱が低いあなたも、ガックシしないでくださいね。

「1日に1回体温を上げることは、1日1回免疫力を高めることになる。」そうなので・・

運動やサウナや岩盤浴やお風呂を一日、一度心がけては？？



とにかく・・☆彡

これからの季節、体を温めて風邪を引きにくい体にしましょう！

そして、老化のスピードはゆるゆるとぉ～。


ヘナはハーバルブレンドと共に入浴剤にも使えますよ♪

このくらいの量で大丈夫。



ヘナはちょうど良い温まり方だとの感想を教えてくれた方がいましたけど、湯上りに火照りすぎるのも良くないですよね。


ヘナ・ハーバルブレンド、他




サエラコスメ（オンラインショップ）

ヘナケアー