足のゆがみ予防対策

Posted by saera on 2013年9月4日(水) 16:37

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v


昨日に引き続き・・なんだか専門外の書きます。


というのも、今日届いた健康グッズの中に「ハイヒール用のインソール」の説明書を読んだら。



青竹踏みで、ゆがみ対策できるって書いてありました。


昨日の続きみたいになっちゃいますけど・・。



どうせやるなら正しく青竹踏みたくなりまして。( ´艸｀) ｳﾌﾌ



皆様にもお知らせしたくなりましたっ♪



写真の横に説明がありますが、そのまま文章写しますね。







青竹踏みで足のアーチを持ち上げます。

写真の青丸の部分(立方骨)の真下に竹の頂点を一致させて行って下さい。


と書いてあります。



足のアーチは縦のアーチです。


立方骨は土踏まずの真ん中より小指の方向に少し移動した辺りです。


青い丸は私の考える立方骨とはずれているように見えますね。



でも、ちょっと写真ではわからないので、家に帰ったら青竹を実際に試してみましょ♪


青竹を持っている方も試してみて下さいね。




あ、ハイヒール用のインソールも気になります？




これを入れると走り出したくなるような感じ・・になるそうです。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　ｴｰ!


私は今ほとんどハイヒールを履きませんが、５cm以上のヒール対応なのでお出かけ用に使う靴に入れてみようと思います。


スタッフの葵はよくハイヒールを履くので、先ずは葵に使ってもらって感想を聞きたいと思います。


その後、皆様にお知らせしますね。




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