mielのドーナツ★

Posted by saera on 2008年12月20日(土) 12:30

こんにちは、うさ子です(ﾉ´▽｀)ﾉ

今日の札幌はおひさまは出ていませんが、あったかいですね・・・。

今日の朝食です☆




三越に入ってる　ミエルのドーナツ♪
詳しくはこちら




今日はココア味です！！！




トースターで軽くチンしてサックリ☆

美味しい～！！！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ


ここのお店の前を通ると、買わずにはいられない・・・。(ﾉ_-｡)


いろんな味があるので、試してみたいデス☆


そして・・・。




美腰ダイエットの本！！


買っちゃった。。。ヽ(ﾟ▽ﾟ )ｙ

SHINOさん、ウエストほっそい！！ビックリ！！

これ、全然ハードじゃなくてお勧めです★

テレビを見ながらできます。

まだ始めて４日位。。。(@_@)

はじめは骨盤が腰回しするたびにコキコキいいました。


正しくできてるのかなー？？？


膝や腰を痛めないように、基本が大事！らしい。

ＤＶＤを見ながら、基本をおさえることに専念するうさ子であった。。。

ε=ε=ε=(┌ ￣_)┘