『ダイエット』タグの付いた投稿
コロッケさん♪
Posted by saera on 2009年3月5日(木) 15:22
こんにちは、うさ子です☆
ひな祭り も 終わり、春、早く来～い（笑）
先日、久しぶりにとんかつを食べに行きました☆
美味しかった～♪
なんてカロリー高いものを食べてしまったんでしょう（笑）
最近は全然 ダイエットできていません。
ずーっとブログにも ダイエットネタは書いてなかったので（笑）
フェイドアウト・・・かと思いましたが・・・・
春になったら、体が目覚めて 痩せ易くなるらしいです！！
再開せねば！！
気持ちだけは十分（笑）
ロイヤルホストで食べるデザートも、ヘルシーに♪
アサイーのパフェです。
慣れるまで、ちょっと 美味しくないです。
でも、アントシアニン たっぷりです。
見てください！！
コアリズムして、一番 クビれた頃の 写真♪（唐突に・・・）
今はとてもじゃないですケド 出せません（笑）
リバウンド女王です（笑）
さー、あったかくなったら コアリズム再開しまーす！！
ここで宣言すると、頑張れそうデス☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
先月、アジュバンの全国ゼミナールでの、
コロッケさんのお笑いディナーショーがありました。
コロッケさん
テレビで見るのより、ずっとずっと、面白かったです！！
お客様に リクエストされながらの ショー展開でした。
コレってすごいことですよね。
”即興で できる”ということはよほどレパートリーが
ないと出来ないことだと思います。
コロッケさん、リスペクトです～☆
HUGマート★
Posted by saera on 2009年1月27日(火) 16:46
こんにちは、うさ子です。(ﾉ´▽｀)ﾉ
今日も寒いですね(´□｀｡)
寒い中、、HUGマートに行ってきました！！
最近、アルニカ先生がお気に入りのHUGマート☆(≡^∇^≡)
私も、ハマりそうです。
今日はクッキーと、アンパンを買いました。
ごぼうクッキー。
いろんな種類がありましたよ！
かぼちゃ・てんさい・・・・覚えきれてないけど（汗）
ごぼう の味がきちんとして、すごくおいしいです！
硬さも、わたし好みの硬めです★
無添加のクッキーで￥２５０円です。
市販のものに比べたら少し高いかもしれませんが・・・
安全性が高いお菓子なんて、すごく嬉しいです。
☆こちらはあんぱん☆
このように、作った方のお顔が見える商品です。
裏の全原材料はこれだけ。
保存料や化学調味料フリーのあんぱん☆
いいなぁ、安心して 食べられます。
食べすぎ注意ですけどねっっ！
☆道産食材の直売マート☆
道産食彩 ＨＵＧマート
札幌市中央区南２条西５丁目（狸小路５丁目）札幌東宝プラザ１階
ＴＥＬ ０１１－２４２－８９８９
営業時間 １０：００～１９：００ 年中無休（年末年始を除く）
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
最近はコアリズムも、週に２回に・・・・
昨日やりましたけどね！ε=ε=ε=(┌ ￣_)┘
毎日は、精神的に、もうキツイです（笑）
ジーンズがきつくなってきたらまた頻度を上げるということで…☆
コアリズムする時は、汗をかいて体が温かくなるので、
暖房代も節約できて、エコだし、体も引き締まるので、一石二鳥～♪
ビスコッティ☆
Posted by saera on 2008年12月16日(火) 12:38
こんにちは、うさ子です(ﾉ´▽｀)ﾉ
今年も残すところ半月を切りました。
は・や・～い！！！！
あまり、12月という感じもしておりませんが、皆様はいかがでしょうか？
今日のおやつです☆
北菓楼さんの、ビスコットです♪（三越にて）
デカッ！！！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
シュークリームのようなパンのような・・・。
生地が変わっていて、モチモチです。
クリームがたくさん☆
一個でかなりお腹いっぱいになりますね・・・。
大満足、ご馳走様でした～！！
毎日、おやつを食べていますが、コアリズムも、なんとか、細く長く続けています。
そして、お風呂上りにデタントアロマ（水溶性エッセンシャルオイル）の
グレープフルーツで、お腹とお尻を軽くマッサージ。
詳しくはコチラ
晩御飯（果物と具沢山お味噌汁）の後、ポテトチップスを1袋・・・。
お腹がポニョのように（笑）なります。(・_・;)
2時間後にコアリズム。（ちなみに昨日は夜中の12時からスタート。）
40分のエクササイズ後は、不思議とポニョだったお腹は
小さくなっています。
なんらかの努力をしていれば、好きなもの食べてもなんとか
大丈夫かな・・・（汗）
あと、ＳＨＩＮＯさん の、美腰体操 ！！（美腰メイクで検索してみてくださいね）
コアリズムするのが無理な日（笑）に、
テレビを見ながら腰を前後に動かしたり、ゆっくりまわしたり・・・。
結構腹筋使います。
これも、いいかも☆
テレビで見た うる覚えなので、本格的にやってみたい 興味大です！！
ロールちゃん☆
Posted by saera on 2008年11月17日(月) 12:40
こんにちは、うさ子です！
今日のおやつはロールちゃん・いちごバージョンです☆
最近 見ないと思っていたら、期間限定 いちごが！！
わぁぁぁぁぁ～☆ウレシイ☆
私は、コレ ダイスキなんです！！
コンビニや、スーパーで売っているケーキ類の中では、
かなり上位に来ます♪
きのう、日曜日 ホテルニューオータニへランチバイキングに
行って来ました～♪くわしくはコチラ
ちょうど 携帯の充電が切れてしまい、
オイシそうな写真は一枚も撮れず・・・
うぅぅぅぅ 役たたずぅ。。。
バイキングとか、ダイスキだけど、テンションあがりすぎて
実力を発揮できないタイプであります。
１１時に行って、もう飲み物も飲めない・・・というくらいまで
頑張って食べて（笑）
夜ご飯もお腹が空きませんでした。
ある意味、夜にご飯がいらないから、
これもダイエット！？・・・なワケないですよね（苦笑）
スリムアロマの効果★
Posted by saera on 2008年11月15日(土) 13:58
こんにちは、うさ子です(ﾉ´▽｀)ﾉ
今日のパンは、ムーミンプッラのプルーンマフィンデス！！
プルーンがゴロゴロしていて、自然な甘さです！
美味しい・・・幸せです☆-( ^-ﾟ)v
鉄分が異常に不足している私にとって、美味しく鉄分補給☆
一石二鳥♪
スリムアロマをおなかとオシリに使い始めて約３週間…。
おしりのボコボコがなめらかになりました！！！
(＝⌒▽⌒＝)
ココントコ☆
触った肌の感じが全然違う！！（￣▽￣）=３
セルライト？なんでしょうか・・・（;´▽｀A
みかんの皮みたいな感じだったのが、スルスルなめらかに！
サイズ的な事は謎ですが、ボコボコ感のセルライトには効果あり☆
グレープフルーツのセルライト除去効果でしょうか(*^▽^*)
おなかには、まだ 正直よくわかりません（苦笑）(・_・;)
塗るだけでサイズダウンとは、やはりいかないようデス。
腹筋も最近は頑張っているので、
見た目にはかなり★★★(￣∇￣+)
へっこんでキタ～～～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
食べ過ぎるとすぐ ポニョのお腹に戻りますが・・・(*´Д｀)=з
