めざせ10,000歩

Posted by 観光文化情報ステーション on 2011年11月11日(金) 16:16

こんにちは。最近懸賞に応募して、コレ↓が当たった事務局Kaoです。
今日発行の、カワイイピンクチェック柄　最新号WekklyPressの上に
ちょこんと乗っている、そう、万歩計。
ちなみに、↓この時の表示は、自宅からステーションに出勤した時点。

で、午後からWekklyPressを設置施設に配りにゆき、お昼休憩をして
戻ったときの表示がコチラ↓
地下歩行空間の往復は3,500～4,000歩くらいじゃないかなぁ。
私の場合、さらに帰路をプラスして本日フィニッシュ。
おおよそ一万歩でしょうか。。。

いろいろ調べると、デスクワーク中心の仕事でも、一日に自然と
6,000歩くらいは歩いているのだそう。
とすると、＋地下歩行空間往復により、10,000歩の目標をクリア
できることになります。あ、もちろん500ｍ美術館もおすすめ。

来る冬の運動不足・脂肪蓄積の予防に、これだけ歩ける！という
気ままな検証でした(笑)