豚バラとウドの蒸し煮、休みのお知らせ、フルマラソンからの卒業

Posted by チャンネルのチャンネル on 2016年5月18日(水) 12:36

今日は吉川晃司のNEWアルバムの発売日

もちろんアマゾンで発注済み

こんにちは

チャンネルです

ウドも季節ですね

そこでチャンネルではコレ

豚バラとウドの蒸し煮

柔らかく、旨みのつまった豚肉と香り高いウドは

どうにかして、ぜひ、一緒に食べてみて下さい

ウドのくせのある味わいを豚の旨みとアブラが包み込み混ざりあい

なんとも言えずウマイのです

こちらも季節ものなのでお早目にどうぞ

さて、お休みのご連絡

5月22日（日）、お休みを頂きます

東京ドームでの氷室京介ラストライブ（僕が行くのは本当のラストから1日前のライブですが）

見届けてきます

フルマラソンからの卒業がきまりました

4時間を切ったらフルマラソンをやめる、と自分で決めていたのですが

先日の洞爺湖マラソンでなんとか切ることが出来ました

フルマラソン挑戦7回目にしてやっとです

最初のフルマラソンは豊平川

5時間20分かかりました

あれ以上心が折れたことは後にも先にもほとんどないですよ

7回走って最終的にランナーズハイは一度もやってこず

ただ苦しいだけ

ドM気質の僕にとってはちょうど良いのかもしれませんがね

マラソンをやめたらすごい勢いで太り始める予感がします

チャンネル　荒谷一之

ハーフはたまに走る予定です

鶏とネギとふきのとうの春巻

Posted by チャンネルのチャンネル on 2016年5月1日(日) 10:36

なんかちょっと花粉が飛び始めた気がします

白樺の花粉症です

桃やリンゴも食べられません

先日、バナナを食べても喉がかゆくなりました

パフェを頼むときは

『リンゴとバナナ抜きで』

パテシエ泣かせです

こんにちは

チャンネルです

GWも普通に営業してます

5月2日（月）は月曜日なので

普通に休みです

さて、春巻の中身がかわりました

ふきのとう

鶏とネギと一緒にして春巻に

ふきのとうは油との相性が本当にいいですね

お早目にどうぞ

ファクトリーでガンダムワールドやってますね

全く知らない人でも

ガンダムが通じればあっという間に仲良くなれる

これは一つの「共通言語」

オルフェンズもよかったけど、やはりユニコーンの王道感がたまらない

チャンネル　荒谷一之

実はガンダムよりマクロスのバルキリーの方が好き