札幌100マイル

Sapporo100miles編集長・オサナイミカのつぶやき

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『AIR-G’』タグの付いた投稿

4月26日放送のミカ・セレクトは・・・

先週から始まりました、AIR-G' Vivid CouleurAM9:50~放送中の『ミカ・セレクト』
IKEUCHI GATE 2Fにありますグロッサーズで、オサナイが気になった商品を毎週セレクトしてます

26日の放送のテーマは『女性に嬉しいおやつ』

薄着になるこれからの季節、女性の誰もが念頭に置いているのは〝ダイエット〟
そうは言っても、おやつは食べたいっ!というのが本音ですよね~^^;
食べたいのを我慢して、ストレスをためるのは逆に身体によろしくないので
今回は、食べても何かとプラスになるものを3点セレクトしてみました~




サクッと塩トマトスナック(SALE中で499円/120g)


20120425-11.jpgミニトマトをまるごとスナックに!
トマトと言えばリコピン♪
最近トマトジュースが品切れになるほど話題になったので、
ダイエットに関心のある女性なら聞いたこともあるのでは?
※こちらの商品は油で揚げているので、食べすぎには注意ですが^^;

味がちょっぴり濃い目なので、一つ食べただけでも満足度大。
POPに記載していた通り、ビールのお供にも合いそうです^^

砕いて葉物のサラダにかけてもイイかもです!!




ダニエル クリスピー・ベジーチップス(オクラチップス)1袋35g399円※こちらもSALE品

20120425-13.jpg開けてビックリ!
ホントにまんまオクラです!!パーム油で揚げているようですが
全然揚げた感はなく、どちらかというとドライベジタブルな感じです^^

お店のPOPに低カロリーと書いてあったので、
即セレクトしたんですけどね(笑)

ちなみにオクラの他にパンプキン・マンゴー・パイナップルがありましたよ
これはお子様のおやつにも良いかも!!


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オクラとトマトを一皿に盛ってみたら、なんか不思議な感じでした(笑)
こうなると、立派なおかずだよね~




メープルピーナッツ 399円/150g

20120425-16.jpgアルゼンチン産のピーナッツに
カナダ産のメープルシロップをコーティング

ピーナッツってビタミンとかミネラル、カルシウムが豊富で、
栄養価の高い成分を数多く持つ健康食材なんですよね!

メープルも同じ糖分の中では栄養素がトップクラス!

人間、頭をたくさん使うときは糖分の補給が大事だったりするので
メープルピーナッツを傍らに常備しておくと仕事がはかどるかもです^^
ただ無意識に食べていると、あっという間に空っぽになりそうですが^^;

個人的にはウィスキーのおつまみにもピッタリだと思います



と、今回も素敵な商品見つけちゃいました~~
次回もお楽しみに!!



★グロッサーズでお買い物するなら土曜日がオススメ!!なんと全商品10%OFFなんです^-^

AIR-G’ × グロッサーズ=ミカ・セレクト始まります!


4月19日より2ヶ月間、毎週木曜日のAM9:50から、AIR-G'のVividCouleur内で
ミカ・セレクトというコーナーが始まります♪

コーナーは生放送ですが、事前にIKEUCHI2Fにあります、グロッサーズさんに行き、
コーナーのコンセプトであります『Beauty』に沿った商品で、
私が気になったものを3つほどセレクト(ガチです!)

第1回目のテーマは
『大事な朝食をしっかり食べて美しくなろう!!』

朝食は一日の始まりの大切な栄養源
朝食を抜くと逆に太りやすくなるなんてことも言われてますよね
ワタシは朝食べないと一日ヌボ~~~っとしてしまうので、どんなに忙しくてもしっかり食べる派
だけど、さすがに時間をかけて準備するのは難しい状況^^;

そんな時間がない朝でも手軽に食べられて、身体にもヨサゲなものをセレクトしてみました^^




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普段はパン党の私が最初に気になったのがジャム!
しかもちょうどSALEになっているものも発見!!(←主婦的にここは大事・笑)

20120419-02.JPG今回セレクトしたいちじくは
不老長寿の果物と言われるほど色々な効果が期待できるらしく、
特に女性に嬉しい栄養素がたっぷり含まれているんですよ♪

ちなみに二日酔いなどにも良いそうです!!
こちらのサイトを参考にさせていただきました^-^

今回は2種類のいちじくジャムを食べ比べしてみましたが、
個人的には軽井沢農園のいちじくジャム(575円)がより果実味を実感できました
でも明治屋のいちじくジャムはSALEで359円とお買い得になってます(笑)






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ご飯党の方にはこちら、オカベのしらすぞうすい。こちらもSALE中で399円
中には5食分の小パックが入っております

20120419-05.jpg個人的にぞうすい一袋×スープ一袋だと、
若干味が濃い目なのと、量が物足りなかったので、
ぞうすい1.5袋分×スープ一袋で作ってみました
小ネギや玉子を足したりしてアレンジしてもイイかも^^

国産の雑穀米&しらすだから安全安心だし、
栄養素はしっかりあるけどローカロリーなので
ダイエット中の方にもオススメ^^




20120419-06.jpgそして今回ラジオで紹介するのが
日本食品の玄米ひとつぶそのままフレーク
ほのかなりんご味(365円)

今回商品をセレクトするのに店内をぐるりと見て回った時、
真っ先に目に飛び込んできた、インパクトのあるキュートなパッケージ
これが札幌の会社だとは正直、驚きました








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まったりみるくここあ味も合わせて食べ比べしましたが、その感想はラジオでトークします!

4月19日(木)
AM9:50~、AIR-G' FM北海道 80.4MHzにROCK ON!!





それにしてもグロッサーズは選び応えあります!!
なんてったって、5000アイテムくらいあるらしいです^0^
コレから2ヶ月間が楽しみです♪♪



ちなみにグロッサーズさんは毎週土曜日は全品10%OFFなんですって!!
これは土曜日目がけて行かないとですっ

ハーブのエール in BUDDY BUDDY

放送から一週間が経ってしまい、
すっかりタイムラグが発生してしまっておりますが、
先日こちらのブログでもご案内していた
AIR-G'の番組【ハーブのエール】の取材風景を改めて・・・

収録場所は石狩街道沿いにある
BUDDY BUDDYさんでした^-^




撮影用に用意していただいたお料理を収録後、しっかり頂きました^^





ものすご~く暑かったこの日、スパイスの効いたケイジャン&クリオール料理が
とっても胃袋になじみました^-^

で、爽やかなハーブの恵みのソーダ割りがまた、合うんですよ!
喉がカラカラな時のドリンクはハイボール党のワタシですが、
新たなアイテムが見つかって嬉しい限り^0^


料理の詳細はお店の雰囲気など、詳しくはこちらのページをご参照いただければ^^
ワタシもしっかり映ってます(笑)


ちなみに本日16時台には第5回目の放送があるはず
※AIR-G'のタイムテーブルはこちら
ゲストは誰かな?

親子じゃないけど参加しちゃったByにこにこぎゅ・親子でにこにこくっきんぐ

  
毎週日曜朝8:30からAIR-G'で放送中の『にこにこぎゅっ』の料理イベントに先日参加してきました

司会はもちろん、パーソナリティのちばひろみさん
お隣の男性は料理指導のイチロー先生とのこと


  
さて今回は、10組のファミリーでオリジナルのハンバーガーを作ろうの巻
オサナイは、いつものように姪っ子を誘っての参加

が、中学2年生になった姪っ子・姉に『友達と約束しているから』と振られる・・・
あぁ、こうしてオトナになっていくのね・・・と、ちょっと悲しいモード

と、今回は6年生の姪っ子・妹が一人で付き合ってくれたけど、
この子もいつまで付き合ってくれるんだか(しょんぼり)

と、ハンバーグの基本の材料は用意されてますが、オリジナルの部分は各家庭で持参する感じ
事前に姪っ子に聞いてみるも、ノーアイデア
まぁ、普段から料理のお手伝いとかしている方ではないので仕方ないか


ハンバーグを作る前に、今回の会場となったパナソニックさんのIH調理器の素晴らしさを体感して貰おうと言うことで…

   
イチロー先生が事前に味付けしてくれたいた鶏肉をグリルで焼いてみることに

   
へぇ~、イマドキのってメニュー選択するだけで、時間とかも全部自動でセッティングしてくれるんだ~
我が家もIHではあるけれど、さすがにココまでの機能は付いてなかったなぁ

『誰でもプロ並みのお料理が作れてしまう優れものです』
と、自信満々にIHの説明をしてくれたパナソニック電工の吉川さん

『料理人の立場がないじゃないですか~~』と、イチロー先生^^;




と、20分経つと音声で教えてくれ、グリルを開けたらこんな感じにカリカリに焼けてました^-^

今回は皮をカリカリにするために、水を入れないで焼きました
水を入れなくても大丈夫なんだ!
   
早速試食。これはホンキで美味しい!!カリカリで肉はジューシー♪ 味付けもとっても良かったし
あっという間に完食・・・



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さて、鶏肉をグリルに入れたのと同時に、ハンバーグ作りに取り掛かることになりましたが、
まずはイチロー先生がテンメンジャンで味付けしたものを焼いてみることに
こちらは味噌が入っていると言うことで、多少焦げやすいので中火(目盛りで言うと3)で焼きます

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形を整えるのも、ハンバーグをひっくり返すのも、基本姪っ子にやらせました
お、意外に上手くひっくり返せてご満悦な様子(笑)






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そしてココからオリジナルハンバーガー作りへ。まずは用意されていた材料をボウルに入れてこねる

結局、オリジナルの部分は無難に溶けるチーズとカレー粉、それからたたいた長芋を少々入れました
(おろし器がなかったので^^;)

あ、夏と言うことで、ズッキーニも細かくさいの目切りにしていれました



20100804-13.JPG『ちょっと~、大きさ違い過ぎない?』

『え~、でもうち、あんまり食べられないから
 これくらいでちょうどいいよ』と、姪っ子

っていうか、バンズにちゃんと挟まるのか??



   
ちなみに今回パンを提供してくれたのが、宅配パン専門店パンドールさん
道産小麦・ハルユタカを使った3種類のバンズがあって、好みのモノを選ぶ感じ
オサナイは胡麻入りのバンズ、姪っ子はバター風味のバンズに

野菜は佐々木農園さん(だったかな?)の朝もぎレタスやトマト、キュウリが用意されていました
レタス、そのまま少し食べたけど甘い!!姪っ子と感動して思わず何枚か食べちゃった(笑)


20100804-16.JPGさてさてハンバーグも
イイ感じで焼き上がって来ましたよ

さすがにこちらはビッグで危険だったので、
オサナイがひっくり返しましたが^^;

長芋のおかげか、ずいぶんキレイな
形になりました

姪っ子に、『他のみんなのも見てきて~』
と、偵察に行かせたら、
『うん、うちのは断然キレイ』とニヤリ



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ビッグなハンバーグも無事に中まで火が通り、何とかバンズにも載せ
(少しはみ出していましたが・・・)  完成~~~

我が家は手際が良かったのか、かなり早目に仕上がりましたよ^-^




20100804-19.JPGさて、場所を移動して試食タイム
社屋の7Fなので、眺めもイイです

今日お肉を提供してくれた東日本フード(株)さんの紹介や、
にこにこぎゅっに出演中の絵本作家
ひだのかなよさんの
新刊のPRなどを交えつつ・・・

ちなみによつ葉乳業さんから
牛乳とヨーグルトも提供ありました




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既に時間は14時30分を回っておりましたので、お腹はスキスキです
取りあえず、人目も気にせず大口を開けてパク~~~

お~、これは予想以上に美味しく出来ているではありませんか
長芋が効いているのか、フワフワ感がありましたよ

ソースはスタンダードにハンバーグを焼いた後のフライパンでケチャップとウスターソースをブレンド
トマトも甘くて美味しかったなぁ~





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最後に抽選会があったのですが、見事、パナソニックさんの音波振動ハブラシ
ポケットドルツが当たりました!!

普段、歯磨きをあまり丁寧にしない姪っ子に良いモノが当たりました
ちゃんと歯磨けよ~Byドリフ(笑)



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そして本日の任務を無事に完了したと言うことでこんな賞状も頂きまして、最後は記念撮影


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そうそう、東鳩さんのお菓子詰め合わせまで頂いちゃいましたよ!
『私も少し食べたいから、半分に分けようか』って聞いたら、
『うち、あんまり食べないから全部あげるよ』と、姪っ子に言われてしまった^^;

20100804-32.JPGそれからパンドールさんのパンも
お土産に頂きました!!

これ、生クリームがたっぷり入っていて超フワフワ
パンドールのスタッフさんは、フレンチトーストにして食べるのがオススメ
と言ってましたが、このままで十分美味しかったので
何もつけずに頂きました





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20100804-35.JPGパナソニックリビングショウルームさんは
1Fが明り、2Fがキッチンや水回りなどショウルームになっていて
自由に見学可能

オサナイは既にマンションを購入してしまっているので、
これから家を建てるってことはほぼないに等しいと思うけど
ショウルームを見学しちゃうと、妄想が広がりますよね~
それにしても時代とともに全てのモノが進化しているものです






と、ブログをアップして気がついたけど、テンメンジャンのハンバーグ、
後ほどお配りするって言っていたような気がしたけど、我が家は食べてなかった・・・(笑)

まぁ、既にお腹はいっぱいだったので、あっても食べられなかったと思うけど^^;

北海道GUMBOを食べてみました

先日AIR-G'内で行われた、『北海道GUMBO』の試食会に
オサナイもちゃっかり参加(笑)

っていうか、GUMBO(ガンボ)ってなんだ??という状況のまま参加
エレベーターを降りると既に、食欲をそそる美味しそうなスパイスの香り



ガンボとは、JAZZの発祥の地、
ニューオーリンズに18世紀ごろから伝わる
郷土料理だそうです

フランス料理のブイヤベースを基本に、
西アフリカの奴隷たちが持ち込んだオクラで
独特のとろみを出し、さらにいろいろな国の
スパイスなどが融合してでいた料理だそうです

なので、ニューオーリンズに行くと
至る所にGUMBOの看板を見かけるほど
向こうではポピュラーかつ、
伝統的な料理なんだとか

すみません・・・JAZZは大好きだけど、ニューオーリンズも一度は行ってみたいと思っているけど、
全く知りませんでした(汗)

今回、AIR-G'×SAPPORO CITY JAZZ×BUDDY BUDDYのコラボ企画で誕生したそうですよ!


で、お味の方はと言いますと・・・

これ、初めての食感です!ホントにとろみがあって、辛くはないけどスパイスが効いてます
最近、スープカレーがちょっと重いと感じているアラフォーのオサナイには
願ったり叶ったりな味!

このままでもOKですが、タバスコをかけるとまた、イイ感じになるのです!!


20100611-04.jpgちなみにレトルトパックは1食分(190g)で550円

きたキッチンや、BUDDY BUDDY、
北24条にあるFAMOUS DOORでも
販売しているそうです^-^



  
レトルトの方には大きな具材は入っていないので、このようにチキンレッグやオクラ、魚介類など、
お好みでトッピングすると、豪華な1皿になりますよ^-^


GUMBOは『JAZZめし』ということで、7月16日から始まるCITY JAZZの
ホワイトロック内でも味わえるそうです!

&BUDDY BUDDYやFAMOUS DOORのランチでも味わえるそうですよ^-^


札幌もようやく暑くなってきたし、この手のスパイス料理がさらに美味しく感じそうですね^0^

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