やっぱり身体を動かすのって気持ちイイ！！

Posted by Sapporo100miles編集長　オサナイミカ on 2011年11月1日(火) 11:34

先日、美女美活の取材でサッポロファクトリー　フィットネススラブに行ってきました

    
入口は地下にあるんですね～

　　
落ち着きのあるフロント


まずはトレーニングマシンへ　　吹き抜けで開放感があります。上にはランニングトラックが

こちらのマシンは空気を入れて重さを調節する
エアウェイトマシン

微妙に調整できるのがイイ＾＾

久し振りの運動で弱っている太もも、
じわじわと効いてきます

使い方や効果的なトレーニング法などは
トレーナーが丁寧に指導してくれます

スタジオでピラティスが始まったので、私も参加

　　　
ピラティスって、力を入れるところを間違えると、硬い筋肉が付いちゃうから要注意なんだって
こちらもインストラクターが時々、チェックしてくれます

『なかなか上手に出来てますよ～』　　　『ありがとうございますっ』　　

　　
画像で見ると、簡単そうに見えますが、
チャンと腹筋を使わないと、
意外に起き上がれないんですよ＾＾；

子どもを産んから全然トレーニングしてないので
最初はコロンと、後ろに倒れてしまう始末・・・

ピラティスではよく見る
V字ポーズ
当然これも腹筋力が必要

お～、みんな美しい・・・

私はと言いますと・・・
まったくV字になりません＾＾；

　　


仙北インストラクターは
偶然にも私と同い年でした＾＾

途中でおへそ周りを見る機会があったのですが、
素晴らしい腹筋で、贅肉一切なし！！
う、うらやまし～～～～～

やはり日々しっかりトレーニングすれば
いくつになっても美しいボディでいられるんですねっ

が、頑張ります！！！

ちなみにスタジオでは今、女性に大人気のバレエやズンバなどのプログラムもあります
詳しくはこちらで＾＾




2階にあるプールも見学させてもらいました
ちょうど窓からファクトリーレンガ館が見えるので、
今は紅葉が楽しめて、すごく癒されます＾＾

これから冬にかけては、
クリスマスイルミネーションが眺められますね！
すご～い贅沢なプールかも＾＾

　　
プールサイドにはサウナやジャグジー、採暖室もあり、
泳ぐだけでなく、リラクゼーションスペースとして使えそう～


ちなみにサッポロファクトリー　フィットネスクラブのお風呂は天然温泉！
これはジムやスタジオに行く体力が無い日でも、温泉目当てで行けちゃうな（笑）
駐車場は平日4時間（土日祝日は3時間）まで無料だし、
タオルも1セット無料で貸してくれるので、手軽に通えそう

さらに11月末日までは入会金が０円とのこと


いくつになっても美しく輝く女性でいるために、スポーツクラブ通いは必須アイテムですね

プールの合同取材に行って来ました

Posted by Sapporo100miles編集長　オサナイミカ on 2009年9月7日(月) 17:45

9月12日(土)から札幌シネマフロンティアにて公開になる、プール
先日、小林聡美さん＆もたいまさこさんの合同インタビューがあり、オサナイも出席してきました！

ちなみに感想はこちらにて♪


＝　＝　以下がインタビューの内容です♪　＝　＝

【今回のロケ地であるタイ・チェンマイの印象】
（小林さん）タイは行ったことがあったが、チェンマイは初めて。　第2の都市なのにバンコクとはまったく違った雰囲気で、とってものんびりした町。昔の日本のような雰囲気。犬や猫に全くと言っていいほど警戒心がない。とても居心地が良く、気持ちの良い町でした

※もたいさんもニコニコ顔でその意見に同調してました＾－＾


【実際に食べたもので美味しかったものは？】
(二人とも)どれも美味しかった！前回に続き、食事は飯島奈美さんのプロデュースなので、映画中の料理も美味しかったし、現地で食べたカオソイ(カレーラーメンのようなもの)も気に入りました

※オサナイも数年前にタイに行ったことがありますが、ホントに何を食べても美味しかった記憶があります


【小林さんの歌う、劇中の挿入歌について】
犬の散歩をしながら作った。あまり考えなかったら出来た気がする。ただ、ギターを弾いたのは今回は初めてだったので、半年前から毎日30分くらい練習しました。こんな機会でもないと弾かなかったので、やって良かった。ホントに楽しかった。

※今回のために練習したとは思えないくらい、堂々と弾いていたのでビックリ！さすがは女優さんです


【海外ロケということで、ロケ中、体調は大丈夫でしたか？】
(もたいさん)ロケが1月～3月だったので、出発時の東京が10度だったし、いきなり30度でちょっと辛かった。3月に入るとホントに暑すぎて、外を歩くのも辛かった…

（小林さん）でも、おかげで風邪が治りました

※どうやら全般的には体調を崩すこともなくロケが出来たようです。それはきっと、美味しいご飯のおかげもあるのではないでしょうか＾－＾
　

【子役(タイ人の男の子)とのコミュニケーション】
(お二人)擬態語で動物的な感覚で対応すると言葉が通じなくても伝わる。すごく恥ずかしがり屋だったのですが、だんだん馴染んでいく感じでした。伽奈ちゃんが新聞紙で作った兜などに興味深々で、二人はとっても仲良しでしたよ。


【プールについて】
（お二人）いつもながら、答えのない映画です(笑)誰に焦点を当ててみるかによって、見方が変わると思うので、見る方の好きなように観て楽しんでいただけたら…そして、戸惑いの感覚も楽しんでほしいです。かもめ食堂やめがねをご覧になって頂いている方なら、きっとその辺も理解してくれるような…


【印象に残っているシーンは？】
（小林さん）すべて印象には残っているが、その中でも帰る日の朝の、朝が明けていく感じが心に残った。すごく清々しい気持ちになりました

（もたいさん）全部好き。あえていうなら伽奈ちゃんが『なんでこのことで暮らしているの？』と問いかけた後、小林さんがギター弾く場面に繋がるシーンが好きです


【北海道の方にメッセージをお願いします】
（お二人）とっても静かな映画です。でも北海道はもともと静かだからなぁ(笑)まぁ、その辺は覚悟して見ていただけるとは思いますが(笑)とにかく自由に楽しんでくださればと思います





オサナイはめがねに引き続きのインタビューとなりましたが、
相変わらず映画のまんま、
穏やかで優しい空気に包まれた
お二人でした

なので、インタビューしていると
ホントにホンワカしてきます＾－＾

みなさんも、ホンワカな気持ちをもらいに
映画館へ足を運んでみて下さい♪