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ストレッチマッサージ・寧凛堂
Posted by Sapporo100miles編集長 オサナイミカ on 2012年12月27日(木) 12:34
仕事柄、色々なマッサージを受けたことがありますが、寧凛堂で受けたストレッチマッサージは
昔受けたスポーツストレッチともちょっと違う感じだったかも
実は先日、ぎっくり腰手前になってしまい、カイロも受けました
こちらは曲がってしまっている骨を矯正しつつ、体質改善していくタイプ
その前はオイルマッサージも受けましたが、こちらはまさにリラクゼーション
ただし、私ぐらいひどい状況だと、オイルマッサージだけではどうにもいかず。。。
根本的なものは直らないんですよね＾＾；
で、ストレッチマッサージの寧凛堂さんのレポ
駅前通りからすぐ、南３条通り沿いのビルの８Ｆ
ちょっと殺風景な入り口ですが、中に入ると女性好みの落ち着きのあるインテリア
こちらのソファに座ってまずはカウンセリングマッサージを受けるベッドは
ヒーターが入っているので最後までポッカポカ＾＾
つい、眠りに入ってしまいそう。。。
ただ、ストレッチマッサージはそう簡単には寝かせてくれません＾＾；
すっかり運動とはかけ離れた生活を送っているので、
凝りに凝り固まったワタシの身体はストレッチを受けるたびに
『ひぃぃぃ～～～』と、悲鳴が＾＾；
でも伸ばした後はス～ッとするわけです＾＾
リラクゼーションとは違う、身体を伸ばして楽にしてくれるマッサージ
ストレッチは健康な身体づくりの基本なんですよね
普段から意識しないとなぁ＾＾；
この日は受けなかったけど、オイルマッサージもあるので、ストレッチと組み合わせるとさらに効果大＾＾
最後はその時の気分で選べる中国茶でホッと一息
ストレッチの効果とベッドのヒーターのおかげで身体がポッカポカの上に中国茶
さらに温まって、血行かなりイイ感じ＾＾
ただ、ワタシの身体はやはり１回で一気には改善されないので、
個人的にはお得な定期券を発行してほしいかも～～
コナミとオイルマッサージでリセット
Posted by Sapporo100miles編集長 オサナイミカ on 2007年6月3日(日) 11:12
土曜日はほぼ毎週、
コナミで1週間でたまったアルコールを発散しに行ってます。
そうすることによって、また来週も美味しくお酒が飲めるので(笑)
お蔭様で、新陳代謝がいいので
驚くほどの汗をかきます
本日もスッキリ＾＾
そして、夜は久し振りにオイルマッサージをしに
Repos(ルポ)へ行ってきました
前職の時に、職場の子に教えてもらって、
期限のないお得なチケットを購入していたのですが、
退職してから足が遠のいていて、半年以上ぶりです＾＾；
いつもはオイルマッサージと、ブーショッファンという
疲労のたまったところに働きかけてくれるパックをしていたのですが、
本日はたっぷり100分全身オイルマッサージ
ルポのオイルはオーガニックオイルのヴィ・アロームの物を使っていて、
全身の場合は、4種のオイルを部位によって使い分けしているそうです
途中で香りが変わるので、私も気が付きました
どちらかというと、包み込むような感じのマッサージは
いつも指圧とかに行っている人は物足りなく感じるのかもしれません
でも、オイルマッサージは
オイルそのものにも血行をよくしてくれる成分があるので、
リンパの流れにそって軽くマッサージするだけでも十分なんだそうです
で、その効能は終わった時に即、実感できました
運動後ということもあってか、めちゃめちゃ体が熱く、
服に着替えても、汗ばんでいて
何より驚いたのが、フェイシャルエステをしていないのに
まるでしたかのようにツヤツヤになっていて、
エステティシャンの豊川さんも、ビックリしていました
相当、血行が良くなったと思われます
途中、何度も深い眠りに落ち、体もスッキリ＾＾
で、大変興味深い話しも聞きました
ここではYOSAという漢方エステを行っているのですが、
これが、体内を浄化する作用や、ダイエットに効くのはもちろん、
筋肉をつけるのにも効果的らしく、
実際、エアロビのインストラクターも通っているみたいです
だから、私のように適度に運動している人には
より、オススメしたいと言ってました
実は、見た目より体脂肪の高い私…
これは、一度は体験しなくては！！
ちなみに８ちゃんのブログでもYOSAについて触れています
最後にローズヒップ＆ハイビスカス、
そしてコラーゲンが入っているハーブティが出てきました
なんだかすごい早さで体に吸収された感じでした♪
