札幌100マイル

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by Sapporo100miles編集長 オサナイミカ

Sapporo100miles編集長 オサナイミカ
プロフィール

札幌生まれ・札幌育ち。Sapporo100milesスタート時より編集長して綴らせていただいた、オサナイミカの記録。お酒を愛してやまない性格ゆえ、飲食に関する情報は酒が中心(笑)
2011年2月にアラフォーで長男を出産。その後一度100マイルを離れ、フリーランスで育児の傍らアドバイザーやコメンテーター等のお仕事をさせていただいておりました。

2014年、サイトリニューアルに伴い、編集長として復帰。

これからも、大好きな札幌と北海道の食と観光の話題を中心に、自分が感じたままの言葉で綴らせていただきたいと思いますので、引き続きよろしくお願い致します!!

取材依頼等のご相談は、info@100miles.jpまで、お気軽にお問い合わせください。


投稿したブログ数:3645件

ストレッチマッサージ・寧凛堂

仕事柄、色々なマッサージを受けたことがありますが、寧凛堂で受けたストレッチマッサージは
昔受けたスポーツストレッチともちょっと違う感じだったかも

実は先日、ぎっくり腰手前になってしまい、カイロも受けました
こちらは曲がってしまっている骨を矯正しつつ、体質改善していくタイプ

その前はオイルマッサージも受けましたが、こちらはまさにリラクゼーション
ただし、私ぐらいひどい状況だと、オイルマッサージだけではどうにもいかず。。。
根本的なものは直らないんですよね^^;




で、ストレッチマッサージの寧凛堂さんのレポ

   
駅前通りからすぐ、南3条通り沿いのビルの8F
ちょっと殺風景な入り口ですが、中に入ると女性好みの落ち着きのあるインテリア


こちらのソファに座ってまずはカウンセリング


マッサージを受けるベッドは
ヒーターが入っているので最後までポッカポカ^^
つい、眠りに入ってしまいそう。。。

ただ、ストレッチマッサージはそう簡単には寝かせてくれません^^;
すっかり運動とはかけ離れた生活を送っているので、
凝りに凝り固まったワタシの身体はストレッチを受けるたびに
『ひぃぃぃ~~~』と、悲鳴が^^;

でも伸ばした後はス~ッとするわけです^^
リラクゼーションとは違う、身体を伸ばして楽にしてくれるマッサージ

ストレッチは健康な身体づくりの基本なんですよね
普段から意識しないとなぁ^^;


この日は受けなかったけど、オイルマッサージもあるので、ストレッチと組み合わせるとさらに効果大^^


    
最後はその時の気分で選べる中国茶でホッと一息
ストレッチの効果とベッドのヒーターのおかげで身体がポッカポカの上に中国茶
さらに温まって、血行かなりイイ感じ^^





ただ、ワタシの身体はやはり1回で一気には改善されないので、
個人的にはお得な定期券を発行してほしいかも~~

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