札幌100マイル

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by Sapporo100miles編集長 オサナイミカ

Sapporo100miles編集長 オサナイミカ
プロフィール

札幌生まれ・札幌育ち。Sapporo100milesスタート時より編集長して綴らせていただいた、オサナイミカの記録。お酒を愛してやまない性格ゆえ、飲食に関する情報は酒が中心(笑)
2011年2月にアラフォーで長男を出産。その後一度100マイルを離れ、フリーランスで育児の傍らアドバイザーやコメンテーター等のお仕事をさせていただいておりました。

2014年、サイトリニューアルに伴い、編集長として復帰。

これからも、大好きな札幌と北海道の食と観光の話題を中心に、自分が感じたままの言葉で綴らせていただきたいと思いますので、引き続きよろしくお願い致します!!

取材依頼等のご相談は、info@100miles.jpまで、お気軽にお問い合わせください。


投稿したブログ数:3611件

腰痛の救世主が池内の5Fにいました~~

元々、腰痛&肩こりな方ではありましたが、出産~子育てを経て
ますます大変なことになっているアラフォー母

とはいえ、そう頻繁にマッサージにも行けず、だましだましココまで来たけど
最近、歩いていても腰が痛いし、明らかにギリギリな状況と実感しまして、
ツイッターでぼそっと呟いたところ、数名の方から色々なアドバイスや紹介をしていただきました

なんか、嬉しかったなぁ~
そして、たくさんの人が腰痛に悩まされているのねって思ってしまった^^;

で、タイミング良く、子どもを預けられる時間に予約が取れたので先日行ってきました^^


池内5Fにあります、メディフィット整骨院さんです

院長の松井さんは、レバンガ北海道のパーソナルトレーナーでもありまして、
ただマッサージをするだけじゃなく、自宅で出来る簡単なストレッチとか、対策とかも
丁寧に指導してくれます^^

なぜここが痛くなっているのかなんかも分かりやすく解説してくれるので、
ふとした時に思い出して、なるべく腰に負担をかけないように心がけられる感じ^^

マッサージ自体はほどよい力加減で、終わった後の揉み返しも全くないし、
ちゃんと、効いて欲しいところに効いているのが分かりました


入口をみるとかなり専門的な整骨院っぽいのですが、場所柄か女性のお客様がかなり多い感じ
メニューを見ると、リラクゼーションコースとかもあるみたい^^

とにかくワタシとしてはその場限りじゃなく、しっかり身体を直したいと思うので
マッサージを受けつつも姿勢改善指導をしてくれることに、かなり救われた状況!!

松井さん!これからちょくちょくお世話になりますっ
※個人的にはお酒が大好きというところに相性の良さを感じた次第(笑)

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